睡覺開窗好不好？

不好。

今日就診有病患是長期心臟病的患者，他們均有鼻塞的症狀，且長年不愈，久治不效。就診多次也開過通鼻竅的藥物，效果不明顯，細問後知是長年睡覺開窗。

睡覺開窗是個不好的習慣，有的甚至對流開窗，微微有風。長此以往，如果天氣驟變，或者氣溫本身很低，就對人非常不利，風邪夾寒侵襲人體肺絡，進而影響心肺功能，必然心肺同病，較難醫治。

飲食起居對人的影響之大超過我們的想像，防微杜漸絕對是非常必要的。